2005年12月27日
ストレッチ追加中。
え〜、意外と続いています、ラジオ体操。
やはり手軽なのが良いですね。第一と第二を合せても６分少々ですし。ピアノ曲に合せて体操するというのもポイントが高いようです。ヘタレなワタシでも、まさか曲の途中で「もう厭きた」と言って止めたりしませんから。
とは言え、１日６分のラジオ体操ごときでは、ワタシの頑固な運動不足は解消されるわけもなく。
そこでワタシは考えました。
音楽に合せてストレッチをするというのはどうだろう。
ヘタレなワタシでも、まさか曲の途中で（以下略）
で、こんな↓本を購入してみました。
 | バレエ・スリミング―プリマ気分でボディメイク! 後藤 早知子 |
ストレッチ、バーレッスン、センターレッスンが収録されています。
（バレエ経験のないワタシは、バーレッスンとセンターレッスンはパスする方向で。）
先生の指導声入りピアノ曲のＣＤ付き。ん〜、ラジオ体操ちっくだ。
ストレッチを曲にあわせて全部行うと２０分。ラジオ体操と合せて３０分弱。
これくらいなら続けられる…かしら…？
とりあえず、しばらく実施してみます。
余談ですが。
初日、ストレッチ中に足がつりました。
運動不足もここまでとは…。
投稿者 みゆき : 14:07 | 他 | コメント (1) | トラックバック (0)
2005年12月26日
読み物（12.26）花はな
 | はなのほん かわしま よう子 |
 | 花とまいにち 井出 綾 |
花の本を２冊。
上の本が園芸寄り、下の本はフラワーアレンジメント寄りといったかんじです。
どちらもあまり大げさにせず、割と身近にある草花をさりげなく暮らしの中に取り入れる、という内容になっております。写真もいいかんじ。ゴージャスなあしらいを好まれる方には、物足りないかもしれませんが。
家にお花のある暮らしはあこがれますねぇ。
ま、花ばさみを持ってなくて、１００円ショップのキッチンバサミで水揚げをするワタシが言うことではないですがね。
投稿者 みゆき : 14:11 | くらし | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年12月16日
読み物（11月分）ノベルス編
１１月に読んだ本をまとめてアップ。
ラストはノベルス編
 | 球形の季節 恩田 陸 再読。う〜む、やっぱり消化不良感が残るんですけど。 |
 | 犬はどこだ 米澤 穂信 シリーズ化希望。でも、きっと犬は探せない（笑） |
 | レインレイン・ボウ 加納 朋子 連作短編集。食堂のおばちゃんトリオ、こっそり好きです。 |
 | みんないってしまう 山本 文緒 「喪失」をテーマにした短編集。おばあちゃんｓ、素敵…。 |
 | ガラスの麒麟 加納 朋子 これも連作短編集。お父さん、がんばって！ |
 | 沙羅は和子の名を呼ぶ 加納 朋子 ミステリ短編集。「天使の都」の親子と「海を見に行く日」のお母さん、ＧＪ！ |
投稿者 みゆき : 13:59 | ノベルス | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年12月15日
読み物（11月分）エッセイ編
１１月に読んだ本をまとめてアップ。
今日はエッセイ編。
 | ロッタの北欧スケッチ旅行―テキスタイルデザイナー、ロッタ・ヤンスドッターの旅のガイドブック ロッタ・ヤンスドッター 北欧出身のテキスタイルデザイナーさんの本。そういやウチにもこの人のポストカードがあったような。 |
 | 幸運を引き寄せる女になる淑女(セレブ)塾―人は変われる。あなたが願うとおりに… 上月 マリア 国際儀礼の本だと思うのだけど、このタイトルはなんとかならないものか。 |
 | イギリスウフフの年金生活 高尾 慶子 これだけ読んでいるとイギリスの福祉制度って素晴らしい！と思うけど、実際はあちこち破綻してるんだよね…。 |
 | 美女の教科書 I 超美容学×超美人学 齋藤 薫 まぁ、言うまでもないことですが、外見がキレイなだけでは「美人」ではないということですね。 |
 | 旅は靴ずれ、夜は寝酒 林 真理子 刊行が１９８９年で、雑誌連載がそれより前。バブルの最盛期かぁ…。 |
 | 芸人学生―僕が学びつづける理由 そのまんま東 タレント本だと思って甘く見ていたら痛い目にあいますね。ごめんなさい（平伏）ってかんじ。 |
投稿者 みゆき : 14:10 | エッセイ | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年12月14日
読み物（11月分）くらし編
１１月に読んだ本をまとめてアップ。
 | やさしい生活 やさしい時間 雅姫 そろそろネタ切れかしら？無意味に海外ロケとか行ってみたり。 |
 | ひとり暮らしのRoom Style―狭くても快適&おしゃれなマイルーム! 主婦の友社 スタイリストさんが作った部屋じゃなくて、実際に住んでいる部屋。なんでこんなところにこんなモノが置いてあるの？というつっこみを入れるのもよし。 |
 | 台所目録 根本 きこ ただのカタログではなくて、実際に使っているもの。キッチングッズというより台所道具という単語がぴったり。 |
 | 写真を楽しく飾る初めてのフォトスクラップブック 雄鶏社 イマイチ好みではないかも。ちょっとおばさん臭すぎる気がする…。 |
 | 手づくりの日用品―まいにち、楽しく、幸せに。 蔭山 はるみ 工作感覚でできる日用品。これは、ちょっと作ってみたいかも。 |
 | たのしいリメイクソーイング―へんしん!こんなのできた!! ピースフルピーセズ 子供服にリメイクする作品が多いのかな？原型が分からないくらいすごい力技もあって、びっくり。 |
 | ウフフのある暮らし フクイ ユキ 季節のお茶会、いいかもね。誰か企画して〜。 |
 | 旅で覚えたアジア的シンプル生活術 向山 昌子 面白くないわけじゃないんだけど、特に目新しいわけでもない。というかんじ。 |
 | 失敗しない靴えらび―カワイイ!でも…痛くない 日経事業出版社 分かっちゃいるけど、なかなかねぇ。 |
投稿者 みゆき : 13:59 | くらし | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年12月12日
たらふくウェディングパーティー
先週の土曜日は、お友だちの結婚式に行ってきました。
新郎新婦ともにお友だちなので、友人席に座っているゲストは新郎側も新婦側もほとんど全員知り合いという状態でした。とりあえずワタシは「新郎の高校時代の友人のヨメ」という扱いだったらしく、新郎側にいたのですが、周りは野郎ばっかり…（そりゃそうだ）。ああ、新婦側の可愛いくて華やかに着飾ったお嬢さんたちに囲まれる席が良かったよ…。
さて、この新郎新婦、２人そろってものすごい大食漢なのです（でも、身につかない。すげぇ…）。ええ、もりもり料理を食べていましたね。食わせてなるものかという、新郎友人たちの妨害工作にもめげず。１次会はもちろん、２次会も３次会も。ほんと、どこに入るんだろう？ちなみに、１次会の料理は本来のコースに更に増量してあったらしいです。どうりで誰も食べきれないわけだよ。やつらの基準ではなぁ。
それにしても、良く食べた。
ほんとに、１日中食べていたような気がしましたよ。
おまけ。
日曜日に、引き出物やらプチギフトやらを開けてみて、大笑い。
・どんぶりセット（スプーン２本つき）
・コーヒースプーン（５セット）
・ジャムスプーン４本（これは２次会のプチギフト。あまったらしく、多めにもらった）
おまえら、スプーンばっかりじゃないか！！
投稿者 みゆき : 15:58 | 日々のこと | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年12月06日
読み物（12.6）うつわ日和。
 | うつわ日和。 祥見 知生 |
こんな器でごはんを食べたら、ウチの１０ｋｇ２９８０円の激安米も美味しかろうね。
工業製品ではなくて、作家さんが焼いた器いろいろ。それぞれの作家さんのインタビューとともに紹介しています。愛情こめて、ひとつひとつ作っているんですねぇ。使い手も、心して使いたいものです。（いや、ウチにはなけど。）
投稿者 みゆき : 14:17 | くらし | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年12月05日
ハリポタ４
日曜日に、相方とご近所のシネコンに映画を観に行ってきました。
ハリー･ポッターと炎のゴブレット。
いやぁ、盛況ですねぇ。初回の上映分を観ようと思って出かけたのに、とれたチケットは１４時５０分からのでしたよ。恐るべし…。
今までの校長先生の役者さんがお亡くなりになったので、今回から別の方に代わったんですね。
なんていうか、ちょっと貧相な感じ（小声）と思ってしまったり。特に今回は、「何があったのじゃ？」とか弱気発言が多かったので、よけいそう感じてしまいました。
いやぁ、今まで校長先生って、学校内で起こっていることは全てお見通し（ニヤリ）、みたいな雰囲気がありましたからね。ちょっと残念。
あ、映画は大変おもしろかったです。ええ。ロン、育ちすぎ。
投稿者 みゆき : 13:15 | 日々のこと | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年12月02日
読み物：壮にして学ぶ
 | ダーリンの頭ン中 小栗 左多里 トニー・ラズロ |
 | レッツ・すぴーく・English 伊藤 比呂美 |
相変わらず「お勉強日誌」のカテゴリは更新していませんが、地味〜に継続中です。
８月からあまり勉強方法を変更していないので…。予想通り、文法の勉強は遅れ気味だし。
この２冊の本は、長じてから止むを得ない事情（どちらも配偶者がアメリカ人だった）で英語の勉強を始めた著者によるものです。本職は、マンガ家さんと詩人さん。
もともとそんなに英語が得意ではない人が、オトナになってから勉強を再開するときに感じる疑問とか、つまずきポイントとか、学校英語の呪縛とか。そうそう、それ気になっていたのよぅとか、共感できる話が結構あって、なんちゃって学習者としては大変楽しめました。
投稿者 みゆき : 13:50 | スタディ | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年12月01日
ちかごろ。
え〜。
一ヶ月ほどブログの更新をさぼっていたら、実家の母が「みゆきは生きているのか？」と妹を偵察に向かわせたとか向かわせなかったとか。
生きてます。元気です。
てか、おかん、ここ見てるの？
寒くなってまいりました。
職場の暖房がまた微妙な効き具合で、おおむね暖かいのですが、窓際の席に座っているワタシは窓から伝わる冷気と隙間風の影響を受け、手足だけひどく冷えるという状況に陥っております。家に帰ってくるころには芯から冷え切っていて、ちょっとやそっとでは温まらないというありさま。
そこで、ワタシは考えました。
…風呂に入ってしまえ…。
そんなわけで、最近では帰宅すると着替える前に（あ、職場にはスーツを着て行ってます）風呂を沸かすことにしています。
は〜、極楽、極楽。
投稿者 みゆき : 22:18 | 日々のこと | コメント (0) | トラックバック (0)